Läcker fisk med ris

IMG_1387

Läcker fisk med ris!

4 port

5 bitar torsk fryst eller färsk
5 stora ekologiska morötter
1 purjolök
1/2 ekologisk blomkål
ekologisk vegetarisk buljong
Himalayasalt efter smak
500 ml harvregrädde

Sätt ungen på 180 grader
Börja med att lägga fisken i en ungs-panna.
Hacka morötter, purjolök, blomkål i bitar och lägg på och runt fisken i pannan. Strö över buljong och salt och häll sedan på havregrädden
Sätt in i ungen cirka ca 45-55 minutes men för att vara säker kolla emellanåt!

Serveras med ris,

Enjoy!

 

SwedishEnglish