Höj din energi

M and A

HÖJ DIN ENERGI!

En inspirerande kurs för ett roligare och friskare liv!

Känner du dig trött och stressad? Märker du att du inte kan varva ner eller sover du kanske dåligt? Har du svårt att sätta gränser för att få tid till dig själv?

Kursen Höj din energi! är en riktig energiboost i höstmörkret. Under fem tillfällen varannan vecka under vintern ses vi och  laddar batterierna. Du får lära dig grundläggande saker som hur du fyller på din energi, stärker din självkänsla, hur du äter en balanserad kost, tränar rätt för att bibehålla orken i vardagen, lär dig släppa på ”måsten” och vara i nuet mer.

Anette som är näringsrådgivare och stresshanterare delar med sig av sin stora kunskap kring hur du äter gott för att bli frisk, träningsråd och näringstillskott och Maria som är djupterapeut och healer lär dig olika tekniker för att höja din energi och leva mer i nuet. Med många roliga övningar och mycket skratt kommer du att få en helt ny plattform i livet vilket kommer alla i din närhet till del.

Kursen innehåller bland annat:

• Övningar för att höja energin, energiboostar!
• Grundläggande om kost, sömn, tillskott och träning
• Hur vi påverkar vårt liv genom tankar , ord och målbilder
• Chakrasystemet och kroppen
• Olika meditationstekniker och visualiseringar

Kursledare: Anette Lindquist, näringsrådgivning och stresshantering & Maria Collinder, djupterapi, healing, andlig och personlig utveckling
Lokal: Lommahälsan, Pilgatan 7, Lomma
Tid: Varannan måndag kl 18.30-21 med start 25/1 2016
Kurstillfällen: 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 och avslutning 29/2
Pris: 3 990 kr inkl moms, betalas före kursstart. Kursmaterial
Anmälan: Maila hello@mariacollinder.se så får du faktura med inbetalning
Frågor? Maila gärna Anette på anette@lommahalsan.se eller Maria:hello@mariacollinder.se

SwedishEnglish